Südafrikanische Kabeljaufilet-Herzen
9,72 €
Spezifikationen
Die zarten und wohlschmeckenden Orogel-Kabeljauherzen sind ideal für all Ihre ausgefallenen Fischgerichte. In einer praktischen und bequemen Frischhaltedose mit Anleitung sind sie im Handumdrehen verzehrfertig.
Kabeljau.
In einem belüfteten Ofen (20-25 Minuten): Sie können die Kabeljaufilets im Ofen bei 200 °C etwa 20-25 Minuten backen, indem Sie sie noch gefroren in eine Pfanne mit nativem Olivenöl extra, Salz und Kräutern legen. Probieren Sie sie in Folie gebacken, mit halbierten Kirschtomaten, Kapern, Oliven und Petersilie. In einer Bratpfanne (10 Minuten): Die noch gefrorenen Kabeljaufilets mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra, einer Prise Salz und Kräutern nach Geschmack in eine Pfanne geben. Zugedeckt etwa 10 Minuten garen, dabei die Filets einmal wenden. Sie können die Filets direkt in einer Tomatensauce kochen.
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